[ Pobierz całość w formacie PDF ]
niekontrolowanym płaczem. Uczucie Wolności jakiej zaznasz, w pierwszej chwili mo\e Cię
przytłoczyć. Nie przejmuj się, to normalna sprawa, w końcu przez ładnych parę lat miałeś na sobie
Kajdany.
" Lustrzanka
Procedura ta sama jesteś rozbudzony po 4-5 godzinach snu. Połó\ się w dowolnej pozycji i
dokładnie ją zapamiętaj. Oczy masz zamknięte. Teraz starannie odtwórz w myśli swój pokój gdzie
są drzwi, okno, meble, \yrandol, itp. Teraz nie otwierając oczu, wstań, upewnij się, czy przypadkiem
nie wstałeś ju\ niefizycznie mo\esz na przykład podskoczyć, pogłaskać się po brzuchu, uszczypnąć
się. Następnie połó\ się szybko w odwrotnej, lustrzanej pozycji, dajmy na to z głową na południe a nie
na północ. Na marginesie, pole magnetyczne Ziemi nie ma najmniejszego wpływu na wyjście, tak
samo jak fazy księ\yca, ruchy planet, i inne bzdety, mo\esz to sobie odpuścić. Kto wierzy w te gusła,
uległ zaprogramowaniu, łyknął od kogoś niezły kit. Ale wróćmy. Le\ysz w lustrzance i natychmiast
przenosisz się do pozycji, którą zapamiętałeś. Jak dobrze to zrobiłeś, nie będziesz miał problemu po
chwili tam się znajdziesz. Silnie wizualizuj, \e le\ysz tu gdzie przed chwilą le\ałeś z głową na pomoc.
Odtwórz w myśli cały zapamiętany wcześniej pokój, scenerię. Je\eli jest Ci trudno to zrobić, masz
schrzanioną wyobraznię. Przykro jest mi to powiedzieć, ale najprawdopodobniej za du\o oglądasz TV
lub te\ grasz na komputerze. Graj sobie, oglądaj, ale zachowuj umiar, bo spaprasz całą swoją
wyobraznię przestrzenną. Ta jest podstawowym narzędziem eksterioryzacji i komunikacji
niewerbalnej. Nie zaprzepaść swojego cennego daru otrzymanego od Natury. Nie wierzysz? Zrób
prosty eksperyment. Całkowicie zaprzestań oglądać na okres jednego tygodnia ruchome obrazy czyli
telewizor, komputer, kino. Zauwa\, jak ju\ po paru dniach wyostrzyła Ci się percepcja, zwłaszcza
wzrok. Dostrzegasz teraz więcej szczegółów w otaczającym Cię świecie. Nawet smak i dotyk Ci się
poprawił. I to zaledwie po siedmiu dniach abstynencji ekranowej. Przykro mi to stwierdzić, ale
ruchome obrazy serwowane przez ró\nego rodzaju media odmó\d\ają, uzale\niają, ogłupiają!
otumaniają. Ponadto serwują selekcjonowaną i skondensowaną iluzję. Ich celem jest tylko i wyłącznie
manipulacja masami. Nadal mi nie wierzysz? Gadam jak czubek? To teraz po siedmiu dniach
wstrzemięzliwości włącz ekran. Spójrz, w jak odmienny sposób na niego patrzysz. Jak prze\ywasz
ka\dą najmniejszą emocję bohaterów szklanego ekranu. Ile dostrzegasz szczegółów na obrazie. A co
najwa\niejsze zauwa\, jak teraz to wszystko Cię wciąga, jak trudno jest Ci nacisnąć czerwony guzik,
wyłączyć odbiornik. TV, gry wideo, internet, kino domowe, niszczą Twoją percepcję, usypiają Cię. Nie,
to nie oznacza, \e masz się tego pozbyć. Wszystko jest dla ludzi, ale trzeba zachować zdrowy
rozsądek i umiar.
" Sobowtór
Je\eli masz ju\ dobrze zregenerowaną percepcję-odciąłeś się od kroplówki ekranowej, to
startujemy dalej. Szkoda czasu, PARK czeka.
Połó\ się wygodnie, zamknij oczy i wyobraz sobie, \e na fotelu w drugim pokoju siedzi Twój
sobowtór. Kropka w kropkę identyczny Ty. Czeka na Twoje rozkazy. Jest zdyscyplinowanym,
posłusznym \ołnierzem. Jesteś jego generałem. Rozluznij się maksymalnie i wejdz w niego. Gdy
sprawia to trudność, rozka\ podwładnemu maszerować w tę i z powrotem po całym pokoju. Mo\esz
mu nakazać zrobić kilka pompek i przysiadów. A teraz niech się poło\y na ziemię, najlepiej na
brzuchu. Na trzy wejdziesz w niego. Raz... dwa... trzy... jesteś w nim! Le\ysz na brzuchu. Wstań i
polataj sobie. Jesteś WOLNY.
Techniki wizualizacyjne przynoszą znakomite efekty, między innymi w płytkim OP, gdy dostrojenie
jest niepełne i nie ma nawet najmniejszej mo\liwości, by się poruszyć. Wówczas przenosisz się na
zewnątrz za pomocą swojej wyobrazni.
" Oddech browarniany
Nie chodzi mi tu o zapaszek z ust, lecz o uczucie odprę\enia, jakie daje pierwszy łyk piwa w upalny
dzień. Chyba wiesz, o co mi chodzi ulga, rozluznienie, głęboki wydech, rozmarzony wzrok.
[ Pobierz całość w formacie PDF ]